vhs Mettmann-Wülfrath - VHS Mettmann-Wülfrath

Unserer Kursangebot für Sie:

In diesem Semester gibt es viele neue Kurse und Veranstaltungen im Programm.

Neue vhs-Kurse im Überblick

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Die vhs-Kurstipps

Atem, Klang und Meditation!

Ein entspannender Workshop rund um verschiedene kreative Meditationsformen

Sanfte Klänge von Tongue-Drum, Kalimba, Shaker & Co. verbinden sich in diesem Seminar mit achtsamen Entspannungsübungen und kreativer Meditation (Bild-, Licht- und Fühlmeditation). Gemeinsam schaffen wir einen Raum der Ruhe – mit Methoden, die sich leicht in Ihren Alltag übertragen lassen. So finden Sie auch im stressigen Alltag nachhaltige Momente der Entspannung und neuen Energie.

Der Workshop findet statt am Samstag, 27. Juni, in der Zeit von 10:15 bis 14:45 Uhr im vhs-Haus in Mettmann, Schwarzbachstr. 28. Weitere Informationen und Anmeldung: hier

Kochkurs: Westafrikanische Küche

Spezialitäten aus Gambia (Benachin)

Entdecken Sie die westafrikanische Küche und lernen Sie in diesem Kochkurs die landestypischen Gerichte Gambias kennen – zubereitet nach Originalrezepten und mit authentischen Utensilien. Gemeinsam kochen wir mehrere Hauptgerichte, ein Dessert sowie traditionelle alkoholfreie Getränke und genießen die Speisen anschließend in gemeinslicher Runde. Im Mittelpunkt steht das Nationalgericht Benachin.

Der Kochkurs findet statt am Samstag, 27. Juni, in der Zeit von 10:00 bis 14:30 Uhr im vhs-Haus in Mettmann, Schwarzbachstr. 28. Weitere Infos und Anmeldung: hier

Meal Prep leicht gemacht - immer gut vorbereitet

Koch-Workshop

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie trotz eines hektischen Alltags gesunde und ausgewogene Mahlzeiten schnell und unkompliziert zubereiten. Mit cleverer Planung, einfacher Vorbereitung und durchdachter Vorratshaltung entwickeln Sie flexible Lösungen, die sich an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen. Tauschen Sie sich in der Gruppe aus und nehmen Sie praktische Tipps für eine stressfreie Ernährung mit.

Der Workshop findet statt am Donnerstag, 02. Juli, in der Zeit von 18:00 bis 21:00 Uhr im vhs-Haus in Mettmann, Schwarzbachstr. 28. Weitere Infos und Anmeldung: hier

Führung „Architektur und Politik"

Ein Spaziergang vom Behrensbau zum Landtag Nordrhein-Westfalen

Wer mehr über die Architektur der Gebäude am südlichen Düsseldorfer Rheinufer erfahren möchte, kann an der geführten Tour „Architektur und Politik: ein Spaziergang vom Behrensbau zum Landtag Nordrhein-Westfalen“ teilnehmen. Ausgangspunkt der ca. einstündigen Führung ist der Behrensbau und das benachbarte Mannesmann-Hochhaus. Der Weg führt über das KIT/Kunst im Tunnel vorbei an der Staatskanzlei und der Villa Horion bis zum Landtag Nordrhein-Westfalen. Die Anreise erfolgt individuell.

Die Führung findet statt am Freitag, 03. Juli, in der Zeit von 11:00 bis 12:00 Uhr. Weitere Infos und Anmeldung: hier

Startup-Fotokurs: Digitalfotografie für Einsteiger:innen

Funktionsweise von Fotokamera und Objektiven

Dieses zweitägige Intensiv-Seminar richtet sich an Einsteiger:innen, die den Umgang mit ihrer Digitalkamera von Grund auf erlernen und sicher anwenden möchten. Sie lernen die gezielte Steuerung von Blende, ISO und Belichtungszeit sowie wichtige gestalterische Mittel wie Brennweite, Schärfe und Licht gezielt einzusetzen. Praktische Übungen – auch im Freien – vertiefen das Gelernte und bieten Raum für individuelle Fragen.

Der Intensivkurs findet statt am Samstag, 04. Juli, und Sonntag, 05. Juli, jeweils in der Zeit von 09:00 bis 15:30 Uhr im vhs-Haus in Mettmann, Schwarzbachstr. 28. Weitere Infos: hier

Medieneinsatz in den Schulabschlusslehrgängen

Im Rahmen des Europäischen Sozialfonds für regionale Entwicklung soll die REACT-EU Initiative dazu beitragen, die digitale Transformation in den Schulabschlusslehrgängen voranzutreiben.

Für die Lehrgänge zum nachträglichen Erwerb schulischer Abschlüsse an der vhs Mettmann-Wülfrath wurden mobile Endgeräte (Notebooks) als Leihgabe an die Teilnehmenden beschafft. Ziel ist es u.a. informations- und computerbezogenen Kompetenzen durch den Einsatz in den unterschiedlichen Unterrichtsfeldern zu stärken sowie die digitale Teilhabe zu ermöglichen.

Weiter Informationen zu den Lehrgängen und dem Einsatz digitaler Medien finden Sie hier.