Ob Familie, Partnerschaft oder Beruf – Missverständnisse entstehen schnell, und aus kleinen Spannungen wird oft großer Ärger. Oft entscheidet sich in wenigen Gesprächsmomenten, ob sich eine Situation weiter zuspitzt oder ob ein konstruktiver Austausch gelingt.

In diesem Workshop erfahren Sie, wie Konflikte entstehen und welche Möglichkeiten es gibt, auch in schwierigen Situationen ruhig und lösungsorientiert zu bleiben. Sie lernen praktische Strategien kennen, mit denen Sie Ihre Anliegen klarer formulieren, auf Ihr Gegenüber eingehen und gemeinsam tragfähige Lösungen entwickeln können. Der Workshop bietet alltagstaugliche Anregungen für eine wertschätzende Kommunikation und mehr Sicherheit im Umgang mit Konflikten.

Der Workshop findet statt am Mittwoch, 14. Oktober, in der Zeit von 19:00 Uhr bis 21:30 Uhr im vhs-Haus inder Schwarzbachstraße 28 in Mettmann statt. Weitere Infos und Anmeldung:hier.

Erleben Sie die Geschichte des Landes Nordrhein-Westfalen hautnah im Haus der Parlamentsgeschichte in der Villa Horion in Düsseldorf. In der ehemaligen Residenz von vier NRW-Ministerpräsidenten erwartet  Sie eine eine geführte Zeitreise durch über 70 Jahre Landespolitik – mit Originalexponaten, historischen Radio- und Fernsehbeiträgen und einem Besuch im ehemaligen Kabinettsaal der Landesregierung.

Die Führung findet am Freitag, 06. November, in der Zeit von 10:30 bis 12:30 Uhr im Haus der Parlamentsgeschichte, Johannes-Rau Platz, Düsseldorf statt. Weitere Infos und Anmeldung: hier

Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen, doch durch Früherkennung sinkt die Sterblichkeit, und die Behandlungsaussichten verbessern sich. Das Projekt „Check dich selbst“ der Krebsgesellschaft Nordrhein-Westfalen e.V. klärt in einem Vortrag über Selbstwahrnehmung und Früherkennung auf. Im praktischen Teil wird das Abtasten der Brust an Silikonmodellen geübt, um die Körperwahrnehmung zu schärfen und Veränderungen besser zu
erkennen.

Geleitet wird die Veranstaltung von Priv.-Doz. Dr. med. Natalia Krawczyk. Sie ist Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe sowie leitende Oberärztin und Koordinatorin des Zentrums Familiärer Brust- und Eierstockkrebs am Universitätsklinikum Düsseldorf.

Die Veranstaltung ist entgeltfrei. Sie findet statt am Mittwoch, 14. Oktober, in der Zeit von 18:30 bis 20:00 Uhr in der Wülfrather Medien Welt (Fußgängerzone). Weitere Infos und Anmeldung: hier

Der Kurs vermittelt grundlegendes Verständnis darüber, wie moderne Netzwerke auf Basis des TCP/IP-Protokolls funktionieren. Durch theoretische und vor allem praktische Einheiten lernen Sie den Aufbau, die Funktionsweise und die wichtigsten Komponenten von Netzwerken kennen. Die Simulation am Beispielprogramm „Filius“ macht Netzwerkstrukturen und Abläufe anschaulich und nachvollziehbar.

Der Netzwerk-Kurs beginnt am Dienstag, 03. November, und findet insgesamt 4x dienstags in der Zeit von 18:00 - 19:30 Uhr online in der vhs.cloud statt. Weitere Infos und zur Anmeldung: hier.